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Fachmesse für das Bäcker- und Konditorenhandwerk
10.09.2010 - 13.09.2010 | Dresden

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Internationale Fachmesse Hotellerie, Gastronomie, Gemeinschaftsverpflegung
12.09.2010 - 15.09.2010 | Düsseldorf

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12.09.2010 - 15.09.2010 | Düsseldorf

Das BGN Rücken-Trainingsprogramm

An dieser Stelle zeigen wir Ihnen jede Woche ein neues Übungs-Video zur Kräftigung, Dehnung oder Mobilisation. Bitte achten Sie beim Üben immer auf eine korrekte Durchführung und überanstrengen Sie sich nicht. Einen »Aktiv-Rucksack« zur Vermeidung von Rückenbeschwerden finden Sie übrigens in unserem Portal www.rueckenpraevention.de

Übung der Woche


Kräftigung der oberen Rumpfmuskulatur