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BGN Berufsgenossenschaft Nahrungs­mittel und Gastgewerbe
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Gelassen und sicher im Stress

Web_Stress-1/22

Ihr Nutzen

Fühlen Sie sich gestresst und ausgelaugt? Leiden Sie unter Zeitdruck, Schicht- und Wochenendarbeit oder fast gleichzeitig zu erledigenden Aufgaben? In diesem Web-Seminar werfen Sie einen Blick auf Ihr eigenes Stresserleben und verstehen die körperlichen Begleiterscheinungen und Auswirkungen von Belastungssituationen. Sie erkennen Ihrer körperlichen Stress-Symptome und lernen verschiedene Strategien im Umgang mit alltägliche Belastungen kennen. Sie erweitern Ihre Handlungsfähigkeit und probieren verschiedene Entspannungstechniken aus.

Seminarnummer
Web_Stress-1/22

Beginn
03.02.2022 09:00 Uhr

Ende
03.02.2022 12:30 Uhr

Ort
Online

Zielgruppe
Azubis, Beschäftigte und Führungskräfte

Verfügbarkeit
Verfügbar

Seminarnummer Web_Stress-1/22
Beginn 03.02.2022 09:00 Uhr
Ende 03.02.2022 12:30 Uhr
Ort

Online

Zielgruppe

Azubis, Beschäftigte und Führungskräfte

Verfügbarkeit Verfügbar
  • Definition Stress

  • Erkennen von Stresssymptomen

  • Entspannen und Loslassen

  • Problemlösetraining

  • Akutfallstrategie

  • Förderliche Denkweisen und Einstellungen

Kontakt

0621 4456 - 2250

Ihre Fragen zur Anmeldung beantwortet Ihnen gerne das Team des Teilnehmer­­manage­ments

ausbildung@bgn.de ausbildung@bgn.de