Seminarnummer
RAP_WEB_STRESSEN-1/24
Beginn
05.02.2024 09:00 Uhr
Ende
05.02.2024 12:30 Uhr
Ort
Online
Zielgruppe
Unternehmerinnen und Unternehmer, Führungskräfte, Beschäftigte und Auszubildende (Azubis) aus allen Branchenzweigen der BGN aus Kleinbetrieben
Verfügbarkeit
Verfügbar
Seminarnummer | RAP_WEB_STRESSEN-1/24 |
---|---|
Beginn | 05.02.2024 09:00 Uhr |
Ende | 05.02.2024 12:30 Uhr |
Ort | Online |
Zielgruppe | Unternehmerinnen und Unternehmer, Führungskräfte, Beschäftigte und Auszubildende (Azubis) aus allen Branchenzweigen der BGN aus Kleinbetrieben |
Verfügbarkeit | Verfügbar |
Was ist Stress und wofür ist er gut?
Was passiert im Körper?
Abgrenzung akuter und chronischer Stress
Folgen des chronischen Stresses
Individuelle Strategien zur Stressbewältigung
Körper-Psyche-Ernährungs-Modell
Reflexion des eigenen Ernährungsverhaltens in Stresssituationen
Individuelle Ernährungsstrategien für den stressigen Alltag
Empfehlungen bei stressabhängigen Ernährungsbeschwerden