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Rücken-Fit im Job - Belastungssituationen erkennen, Tipps und Tricks zum Ausgleich - halbtags

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Ihr Nutzen

Sie sorgen täglich für das Wohl Ihrer Gäste und Kunden. Oft macht sich die Arbeitsbelastung im Alltag gerade in Ihrem Rücken bemerkbar.

In diesem Seminar erfahren und erleben Sie, welche Möglichkeiten es gibt, Ihre Rückengesundheit zu stärken. Im Anschluss probieren wir gemeinsam aus, welche Ausgleichsmöglichkeiten Ihrem Rücken auch in der Freizeit gut tun.

Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet.

Die Referierenden des Seminars sind ausgebildete Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten bzw. Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftler mit viel Erfahrung im Nahrungsmittelhandwerk.

Hinweis: Bitte Handtuch mitbringen.