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StrEssen - Richtig essen trotz viel Arbeit

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Ihr Nutzen

Stressen Sie sich manchmal und haben nicht genügend Zeit für die richtige Nervennahrung? Sie sind nicht allein! Jeder Vierte beklagt, in den Arbeitspausen nicht genügend Zeit zum Essen zu haben. Jeder Dritte gibt an, dass eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz schlichtweg nicht möglich sei. In diesem Web-Seminar analysieren Sie Ihr eigenes Ernährungsverhalten in Stresssituationen. Sie lernen Ernährungsempfehlungen für den stressigen Alltag und bei stressabhängigen Ernährungsbeschwerden kennen und können Tipps und Strategien anschließend direkt in den Alltag übernehmen.