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Work-Life-Balance: Leistungskraft, Gesundheit und Lebensqualität zwischen Arbeit und Privatleben

WLB-2/26

Ihr Nutzen

Was ist uns im Leben wichtig?

Erfolg und Anerkennung im Beruf, gute Freundschaften, ein erfülltes Privatleben und Gesundheit.

Sind diese Ansprüche in der Realität immer miteinander vereinbar und ausreichend erfüllbar?

Der Begriff Work-Life-Balance steht für ein ausgewogenes Verhältnis von Berufs- und Privatleben: Private Interessen sollen mit den Anforderungen der Arbeitswelt in Einklang gebracht werden.

Die vier Ebenen Körper, Geist, Handlung und Kontakt bilden die Betrachtungseinheiten und den roten Faden im Seminar.

Sie reflektieren Ihre momentane Situation und decken arbeitsbedingte und private Belastungen auf.

Sie erarbeiten sich Ihre individuellen Strategien zur Bewältigung vorhandener Belastungen, mit dem Ziel, die eigene Balance langfristig zu erhalten, leistungsfähig und gesund zu bleiben.